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Bamar
向您介紹在中國雲南省鄰近的一個國家，看著金光耀眼大金佛塔的佛國緬甸，又名「棉馬」，查相關的記載，緬甸棉馬在十世紀中，源自中國藏族系，語言有藏緬混合音，曾被稱為「PYU」那就是原始的緬甸民族，再有一說：沿伊洛瓦底江流域從雲南方向遷移而來，多數信奉佛教。據現今政府的統計，境內有一百三十多種民族，其中以「棉馬」民族佔絕大多數，另外有珊族SHAN，該邦區與中國雲南及老楇、泰國接壤，佔緬甸全境四分之一的土地，人口有五百多萬「珊」族為重，其他民族有「布奧」族、「巴董」、「雨果」、「拉胡」、「果敢」、「力梭」、「汕頭」等族，性純厚温良，以農業為主，「茶葉」、「烟葉」、「豆類」出產頗豐，銷售至全緬，珊語與泰語頗接近，貿易也亦泰國連繫密切，多信奉佛教，但天主教、基督教、回教亦共存。珊邦高原上的「東枝」埠附近尚有一舉世聞名的「燕麗湖」湖中有浮土栽種，湖中心土坵島上建有大佛廟，湖中佛寺供奉的五尊金佛為全緬信徒所敬奉之神佛，許多國外遊客都慕名而來觀賞這一奇特之高山上的大湖，尚有東方的威尼斯水域之稱，也保存有原始的，原自然之美景。
Kachin「克欽邦」緬甸極北端的一個邦區與中國毗連，東部地區則與印度北部相鄰，面積為55,006平方公里，有140萬居民，但120萬人民多生活在高原地帶，有世界聞名的綠玉、石礦區，每年開採的綠玉、礦石有外國商人前來投標標購，為政府爭取到為數不少的外匯，森林木材藏量頗豐，境內有「美麗卡」河流，「伊洛瓦底」江流，「達林卡」河流，三股河流匯聚成美麗的風景區「美卡」總匯聚河流，江河兩岸有寬闊的土地田園，產米甚豐，是一富饒之邦，他們信奉的多是「天神」、「提婆」、「神祇」居住高地的原住民，每年定期獵狩野獸獻祭「天神」祈求賜于新的一年風調雨順、五穀豐收。
Kayah「克牙邦」則是緬甸境內極小的一個邦區。面積僅有7,248平方公里，人口只有二十五萬人左右，土地雖小，但有著美麗的山川，蘊藏著豐富的礦產，不同的原住民部落民族居住於斯，有不同的宗教信仰，郤都能融洽相處，每年有一個慶祝雨神的「谷都波」節日，各少數瓦族相聚同歡，熱鬧非凡。
Kayin「克銀邦」又名「克倫邦」位於緬甸東南部與泰國毗鄰，人口有一百六十萬，其中一百萬左右為「克銀族」，信仰乃佛教徒及基督教徒兩大信仰。尚有其他少數民族，佔地面積18,770平方公里，如欲入旅該境，需預先向有關當局申請入境證，方可入域。
Mon「蒙邦區」，緬甸的南部，甚產熱帶水果如榴槤、紅毛丹、荔枝、香圓、山竹均聞名全緬。「蒙邦」有其獨特的歷史文化，對緬甸的文學及音樂，均有著甚大的影響，蒙邦首府「毛淡棉」水土甚好，女性溫柔貌美，有美人窩之美譽。
Shan 另有一個少數民族被稱為海上吉普塞的民族，多數居住於海邊，以操海事漁業為生，他們善于潛水、捕魚、養蚌採珠，出售所獲換取他們日常所需的用品及衣物。
Others
尚有一叫「卡尤」的部落民族，風俗習慣也與其他各邦有所區別，有趣的是，當該部族男人達到年齡四十歲之際，必著手做下一副屬於自己死後需用的棺材，當身亡氣終時，置屍棺中並不是埋進土中，而是將棺木懸掛于大樹上。你說奇不奇，見怪不怪的僅用一塊布遮住下體部分而不著衣衫裸著全身的尚過著原始生活的「納家」部族。多居高山頂，土地與印度接近，交通不暢，多與世隔絕，皮膚油黑臉刺彩紋性強悍，狩獵為生，每年尚以獵取人頭或其他獸類頭部祭祀「天神」祈求三季豐收，村民平安，現經政府盡力開闢道路、輔導教育、修築民居、改善村民生活、消除不適之迷信、更新了該邦區的不少生活習慣，每年有一個新年慶典，台端如有意一遊該邦區，並參與新年慶典的話，請預先提早連絡，方能如願前往旅遊，因該區為特別區域，需要有特別的嚮導及專車安排以及獲准參與新年慶典的入境證件。
Moken「卡秧」這是一個聞名世界的「長頸族」當女童年介八歲九歲之際開始在她們細小的脖脛上掛上數圈黃色銅圈，然後每年遞加，腿部及胳膊部也同樣掛戴銅圈，年漸長脖子上的銅圈也越加多，到成年時已經變成一個長頸的姑娘了，以「長」而榮乎？文化水平較低務農、紡織，多居住在「卡耶」邦各山區邊鎮，與泰國邊境近。
Naga Tribe「若開」邦區，有一個很古老的小部落群體，該部落著名的裝飾都是用銀子和竹子製作成大耳環掛戴之。
Padaung Tribe 看！一個星期竟有八天的計算法，這個國家就是與中國山脈連線的Myanmar「緬甸棉馬」，亦是東南亞組織中的成員國之一，「緬甸棉馬」，是一個擁有一百三十多種民族合成的一個聯邦體制，有著他們獨特的傳統文化，所以也就有了一週分為八天之計，因為緬甸只分為一年三季時差的問題，其星期三，這一天分為前午和後午計，這種古老的計時法沿自印度教，因緬甸曾被殖民佔據過百年，故受到英殖民及印度教的影響，緬甸人民是一個多情寬容好客的民族，民風保守，部落風情尚有所保留，人與人之間的相處，多互敬互愛，極少有種族及信仰的衝突，多信奉佛教，和平相處，聽天安命，婚嫁舉喪，擇偶開店，都會選日占卜，故有八星宿之說，舉例如下：
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